ファスティングプログラム始動 ~汚れた細胞をリセット~

皆様こんにちは(^_^)

こちらのコラムには、美容マニアな私が最新の美容知識やマニュアル、体験談、お悩み相談など、美に関する事をベースに色々なお話しする場とさせて頂きたいと思います?*。?(?ω?*)??*。

第一弾は…
聞いた事のある人はあるかもしれません!
今、医療現場や、美容施設等で、とても注目されている

『ファスティング』

についてです!
ファスティングの目的、メリット、必要性、ルール、方法からファスティング中の指導までしっかりサポートさせて頂きます!!!
私自身、今日から準備期に入り、集中3日間ファスティングします?(???*)?
こちらにレポート致しますので、ぜひご覧くださいませ?
代謝機能をアップさせたい方、ダイエットしたい方だけでなく、健康で寿命を全うする為にファスティングは病気の予防や治療にも取り入れられているものです。

ファスティングを通して、実践される方もされない方も、

ご自身の食生活や生活習慣を見つめ直すいいきっかけにして頂けたら幸いです。

次にファスティングについてお話しさせて頂きますね(^_^)

 

ファスティング